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于笑迪

(东北财经大学 体育部,辽宁 大连 116025)

摘 要:本文采用文献资料法对健身操在社区体育中的应用与发展进行论述与分析.研究认为:健身操为了适应社会发展的需要而进入社区,对社区体育文化的建设和发展产生积极的影响.健身操融入社区体育后,其自身的文化体系向着健身文化、生活文化、行为文化、娱乐文化和交往文化等方面发生有机的转变,对构建社区体育文化显现出特殊的价值.

关键词:健身操;社区体育文化;价值

中图分类号:G831.3 文献标识码:A 文章编号:1673-260X(2011)08-0131-02

随着社会的发展,体育已成为人们日常生活中的重要组成部分,强健的体魄、健康的心理成为人们热衷于追求的目标.但是由于国家体育体制的改革以及政府职能的转移,尤其是单位体制的变化,以单位管理为主的社会体育开始受到限制,原来由政府和企业承担的部分职能逐步改由中介组织和社区来承担,因此,社区体育便成为人们进行体育健身的新途径.社区体育以其灵活的组织形式、大众化的健身方法以及切实有效的健身效果为广大社区居民所认同,不仅能够满足人们日益增长的健身、娱乐以及交往的需求,而且还有效地丰富了人们的业余文化生活.但由于受到各种客观因素的影响与制约,社区体育也很难面面俱到地开展各种体育健身澳门最新博彩娱乐大全,因此,在现有条件设施的基础上,通过对社区体育条件的有机整合,开展适宜的体育锻炼项目,就显得尤为重要.健身操作为一项集健身、娱乐于一身的新兴体育项目,以其特有的便捷性、大众性为人们所喜闻乐见,对于社区体育文化的建设与发展,具有重要的促进作用,对构建社区体育文化有着特殊的价值.

1 健身操文化概述

健身操的产生、形成及发展是一个长期的历史过程,它伴随着人类历史的发展而发展,随着体育运动史的发展而演变,其发展过程是健身操文化内涵的积累过程,它从最初的形成到如今的蓬勃发展,始终没有脱离人类文化发展的范畴.

1.1 健身操运动的实质

健身操重视节律和健美的有机结合,在音乐与节律有机使用的基础上,促进了健身操体系的完善,形成了一项具有独具特色的健身项目.健身操形成伊始,便成为众多民众锻炼身体的内容.它强调身体紧张和松弛的交替进行,强调从身体动作来表现音符、节拍和旋律,用音乐来规范动作节奏,使之成为区别于其他运动项目、彰显自身特征的健身运动.

1.2 健身操运动的特征

健身操运动在其自身的形成、发展与完善的过程中,不断地借鉴与吸收其他运动项目的特点、内容及形式,形成了一项集多种运动特征与一体的大众健身运动项目.从其运动机理来讲,健身操有效地吸收了有氧运动的运动负荷作用于人体机能的原理;而在运动形式上,则借鉴了体操、舞蹈等动作特点;同时合理有效地利用了音乐的节奏与艺术效果,兼容了瑜伽和气功的呼吸方式,并凸显出现代舞蹈的动感与活力.使得健身操运动呈现出健身、娱乐,陶冶情操等特殊的功效.

2 社区体育文化概述

2.1 社区体育文化的实质

社区体育文化是体育实践澳门最新博彩娱乐大全在社区这个特定区域内的集中反映与具体体现,其构成要素包括社区的体育物质文化、体育制度文化以及体育精神文化三个方面的内容.社区体育文化是社会文化的构成因素,具有一定的公益性.同时,社区体育文化在有效继承我国传统民族体育文化特色的基础上,又将体育本质回归到“以人为本”的社区体育澳门最新博彩娱乐大全中,成为我国社会体育最为基本的构成要素和表现形式.

2.2 社区体育文化的基本特征

2.2.1 地域性.社区是一个具有地域性特征的相对独立的社会,由于受该地区环境特征、人口素质、传统习俗等因素的影响,使得该地区的社区体育文化,在一定程度上凸显出该地域的特征.并且该特征伴随着社区的发展,体育文化的不断积累而愈加突出.

2.2.2 共享性.社区居民是社区体育文化的建设者,不仅具有参与社区体育文化澳门最新博彩娱乐大全、分享社区体育文化成果的权利,而且还具有维护社区体育文化设施、推动社区体育文化发展的职责.社区体育在社区居民的共同维护下得以健康的发展,同时,社区体育能够有效地为广大居民提供自健、自娱、自乐的健身环境,促进居民身心的健康发展.

2.2.3 多样性.社区体育是社会体育的基本构成要素,其澳门最新博彩娱乐大全内容的设置与开展是以充分适应居民体育健身需求为主要依据,而社区居民可以根据自身的发展需求,选择不同的体育文化生活形式和内容.因此,具有多样性的特征.随着社区的发展,参与社区体育澳门最新博彩娱乐大全人数的增加,其多样性的特征会愈加明显、成熟.

3 健身操融入社区体育文化的意义

健身操作为一种为广大群众所喜闻乐见的大众性体育健身运动,集娱乐、健身、审美价值于一体,能够有效地满足参与者健身、娱乐的需求.将健身操有机地引入到社区体育,能够给社区体育文化注入新的内容、增添新的活力.随着社会的发展,人们的健康意识和消费观念发生明显的转变,健身已成为广大人民群众的日常所需.同时,由于社会步入科学化、信息化时代,人们繁重的劳动将减少,工作时间缩短,休闲时间增多,人们迫切地需求一种能够丰富业余文化生活、满足自我发展需要的运动项目.健身操以其形式活泼、内容丰富、动作简单、运动量适宜而深受广大群众的喜爱.因此,将健美操运动引入到社区体育之中,必将会对社区体育文化的发展,提高社区居民健身的参与意识,构建活泼、健康、愉悦、多彩的社区体育文化氛围,发挥出积极的促进作用.

4 健身操对构建社区体育文化的价值体现

4.1 促进社区大众健康文化的发展

将健身操融入社区体育,除了具有促进人们身体的健康、满足大众的休闲娱乐需求的功效外,还可以通过健身操自身所具备的文化内涵来熏陶与培养人们高尚的道德情操,陶冶与美化其心灵,提升社区大众文化的品位,抵制不良文化的侵蚀,引导与规范人们的行为意识向着真、善、美的境界发展.社区体育的目标是提高国民健康水平,而健身操运动的首要价值是促进人们身心的健康发展强.因此,健身操的有机融入,促进人们在享受休闲娱乐、增进健康的同时,对健康的全新理念能够具有切实的理解与认知.对于促进社区体育文化的发展具有极其重要的现实意义.

4.2 充实与丰富社区居民的生活文化

社区体育文化是为满足人们日益增强的健身、娱乐需求的基础上形成与发展起来的.伴随着我国经济的发展,广大居民的生活水平得到有效的提高,通过参与体育健身澳门最新博彩娱乐大全来提高生活的质量与品位,已成为时尚.而居民所拥有的大量余暇时间为社区体育的开展提供了基本的保障,广大居民通过参与社区体育健身运动,来对余暇时间进行有效的支配与填充,使其业余文化生活变得丰富多彩,充满情趣.健身操文化以其活跃、生动、易于为人们接受的形式为人们的余暇生活提供了澳门最新博彩娱乐大全内容,成为人们生活的一部分,使人们形成科学合理的生活习惯,提高了人们的生活质量,对社区生活文化发展和文化意识改善有积极的促进作用.

4.3 规范与完善人们的行为文化

社区体育文化是为满足居民健身娱乐的心理需求而建立与发展的,其形成与发展是在积极意识的支配以及社会发展的驱动下而实现的.因此,社区体育文化可以有效地增强人的文明意识与道德修养,实现完美人格的培养和塑造.柏拉图根据人的身心特点,提出把教育分成肉体教育和心灵教育两个方面,即“用音乐陶冶情操,用体操锻炼身体”.健身操作为社区体育的一种教育澳门最新博彩娱乐大全,融体操、音乐与舞蹈于一体,因此最符合柏拉图教育思想.由于社区内居民的行为素质各不相同,在一定程度上很难实现行为准则的规范与统一.健身操所具备的动作多变、音乐激昂,能够有效地其发起人们参与锻炼的亢奋情绪,并在锻炼过程中使人们的自我意识在锻炼过程中得到表现,激情得到宣泄,使人们在美的体验中获得情感的升华,引导人们以高尚的精神品位来支配物质的获取和享受,从而产生愉悦、乐观的情绪以及积极向上的生活态度,使之行为意识得到有效的规范与修正.

4.4 促进社区良性人际交流氛围的形成

随着社会的发展,人们生活节奏日益加快,学习以及工作的压力逐渐加大,缩小了人们彼此间的交往空间,使个人的交往关系局限在固定的范围内.另外,由于当代社会生存竞争的日益激烈,功利主义思想泛滥,致使人际关系冷漠、自私自利心理猖獗、彼此间缺乏良好的情感交流等现象随之而产生,对于人的全面发展以及社会的和谐进步形成严重的影响与威胁.而社区体育文化可以对此问题进行有效地疏导与解决,它是社区居民之间相互联系、加深了解、促进沟通、增强情感的纽带.以其特有的功效对居民的自主意识和参与热情进行有效地激发与促进,进而创造和谐友善、互帮互助的人际关系.健身操是一项大众性的体育健身运动,是在开放的交往与互动中进行的,因此为居民实现彼此间的交往提供了良好的契机.居民可以在练习过程中通过相互间对技术动作的探讨、交流,有机地达成相互学习,相互鼓励,进而建立彼此间的相互信任,使得交往的内容与程度得到有效的升华.通过参与健身操澳门最新博彩娱乐大全,可以逐步形成科学文明的生活方式,丰富居民精神文化生活,促进相互间的良性交往,使得社区居民的人际关系得到有效的改善和提高,

参考文献:

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〔2〕赵红.健身操教育[M].吉林:吉林教育出版社,2006.

〔3〕赵力军,韩孝栋.体育本质的人文学思考[J].上海体育学院学报,2003(5).

〔4〕田彤.社区体育文化建设是促进社区体育和谐发展的落脚点[J].体育与科学,2006(4).

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