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【摘 要】体育比赛包括两个方面,即身体素质比赛和心理素质比赛。通常比赛都注重身体素质,而忽视了心理素质。本文从心理方面来探讨体育比赛中既能发挥个人实力,又能提高成绩的心理调整方法。【关键词】运动员;心理;比赛体育比赛包括两个方面,即身体素质比赛和心理素质比赛。通常比赛都注重身体素质,而忽视了心理素质。许多竞赛事实证明,国际水平的运动竞赛,不仅是运动员身体素质、技术、战术的竞争,更主要是心理机能的较量。集中精力比赛,并从内心燃烧起拼搏精神和自信,就是通常所说的要有争取成功的适宜的心理状态。以这种状态面对比赛,无论出现什么情况,都能泰然处之。不过,每位运动员为发挥个人实力,提高成绩,赛前和赛中都有自己的心理调整办法,特别是要掌握好既能防止过于兴奋又能提高自己注意力。本文从心理方面来探讨体育比赛中既能发挥个人实力,又能提高成绩的心理调整方法,以供同仁和广大运动员参考。一、运动员赛前的心理运动员赛 【摘 要】体育比赛包括两个方面,即身体素质比赛和心理素质比赛。通常比赛都注重身体素质,而忽视了心理素质。本文从心理方面来探讨体育比赛中既能发挥个人实力,又能提高成绩的心理调整方法。【关键词】运动员

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网友评论 浅谈运动员在比赛中的心理